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百岁天天会痴吃它到了都不呆

天天

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2粗粮

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健脑强脑的天天食物

1菠菜

菠菜是一种神奇的蔬菜 ,

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认知能力关系到一个人的百岁注意力 、科学家们发现 ,都不呆菠菜中的抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化,

目前,

血清内高半胱氨酸的高水平是心血管疾病及中风的风险因素 ,

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